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Préparez-vous pour un entraînement complet, engageant votre esprit et votre corps.
Le meilleur entraînement Hiit d’une durée d’1h en small-group réservé spécialement aux femmes, souhaitant se défouler sans se prendre de coups.
Le Lady Fit Boxing est une initiation à la boxe pied-poings et au fitness, avec des cours spécifiques accessibles et adaptés à toutes celles souhaitant se défouler, transpirer en s’amusant, s’afficher et relâcher la pression.
– Un entraînement basé sur la force et le cardio
– Amélioration de l’endurance musculaire, la coordination, la réactivité et l’agilité
– Dépenses caloriques pendant et après l’entraînement
– Un bon moyen de brûler les graisses et de tonifier son corps
Cours Seulement sur réservation ( min 4 personnes), pas de cours d’essais possible car les cours sont limités à un nombre maximal de 10 personnes.
